Témoignages sur Virginie Valentin, Naturopathe en Région Longwy, au Luxembourg et en distanciel

"Enceinte de mon premier bébé, je souhaitais que cette première expérience se passe le plus naturellement et le plus sereinement possible. Les séances de sophrologie ont eu un rôle très important tant avant/ pendant / et après l’accouchement. Elles m’ont accompagné dans le but d’avoir un état d’esprit sans peur, sans avoir de crainte. J’avais confiance en moi . La sophrologie m’a permise d’avoir une visualisation positive de l’accouchement et a éloigné toutes angoisses. Lors des séances, j’ai appris à travailler la douleur. Il ne faut pas avoir peur d’avoir mal, il faut accueillir la douleur. La douleur va parcourir notre corps, il faut savoir l’accepter et la gérer. Grâce à plusieurs méthodes, les séances de sophrologie nous aident dans la gestion de la douleur. La sophrologie a son rôle également pour « l’après évènement ». Je compare l’accouchement à une bonne séance de sport. Il est important de savoir lâcher prise, de reprendre ses esprits et d’être relaxée après avoir donné la vie. Là aussi, grâce aux séances partagées avec Virginie, j’ai réussi à gérer mes émotions en réalisant les différents exercices que nous avions fait ensemble. Mon accouchement a été un moment magique. Ce sera un plaisir de repartager des séances avec Virginie pour une deuxième aventure "